الصحة

فاكهة الخوخ

فوائد الخوخ الصحية والجمالية

كل 100 غم من الخوخ يحتوي على ما يقارب 39 سعر حراري وبهذا فهو يعتبر من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، ومن فوائد الخوخ أنه يحتوي على  نسبة عالية من الماء والالياف، ولا يحتوي أي من الدهون.

كتب بتاريخ: 23-08-2017 التوقيت: 10:17إقرأ المزيد

قشور البيض

قشور البيض: هل هي كنز غذائي؟

انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الآراء التي ترجح أن لقشور البيض فوائد عديدة وكثيرة ربما لم نكن نعرفها قبل اليوم، فما الحقيقة؟ .

كتب بتاريخ: 23-08-2017 التوقيت: 09:02إقرأ المزيد

الحفاظ على البشرة

هكذا تحافظ على بشرتك بعد سن الأربعين

يحرص الناس مع تقدمهم في العمر على البحث عن سبل إبقاء بشرتهم نضرة دون تجاعيد وعلامات شيخوخة، وبالرغم من حتمية الأمر فيزيولوجيا، غير أن ثمة طرق تساعد على إبقاء البشرة "في مرحلة الشباب" لمدة أطول.

كتب بتاريخ: 23-08-2017 التوقيت: 08:59إقرأ المزيد

تنبهك بالاصابة بأمراض عدة

هذه العوارض... إياكم تجاهلها!

يقوم الجسم بتحذير الإنسان من خلال بعض الإشارات لتنبيهه من الإصابة بأمراض عدة. هذه العلامات التحذيرية يجب أن تكون دليلاً كي يولي المرء مزيداً من الاهتمام لصحته.

كتب بتاريخ: 22-08-2017 التوقيت: 10:20إقرأ المزيد

الرضاعة الطبيعية

السكّر في حليب الرضاعة ينافس أقوى المضادات الحيوية!

توصّل الخبراء بعد إجراء تحاليل عدّة إلى أنّ حليب الرضاعة الطبيعي أيّ حليب الأمّ يحتوي على مضادات حيوية يمكن استخدامها لمكافحة الأمراض المقاومة للأدوية.

كتب بتاريخ: 22-08-2017 التوقيت: 10:17إقرأ المزيد

الميته الدافئة

4 فوائد مذهلة للمياة الدافئة.. عليك أن تحتسيها في الصباح

يفضل بعض الأشخاص تناول المشروبات الساخنة عند الاستيقاظ في الصباح الباكر في حين يفضل أخرون شرب كأس من المياه الباردة، إلا أن معظم الأطباء ينصحون بتناول كوب من المياه الدافئة بدلاً من ذلك.

كتب بتاريخ: 22-08-2017 التوقيت: 10:14إقرأ المزيد

ثمرة الجوز

نوع واحد من المكسرات كفيل بإنقاص وزنك

يطمح كثير ممن يعانون السمنة في الوصول إلى نتائج فعالة في إنقاص الوزن في وقت قصير، ويعانون لفترات طويلة في تجريب وصفات مختلفة قد تكون نتيجتها عكسية.

كتب بتاريخ: 21-08-2017 التوقيت: 09:54إقرأ المزيد

قشور المانجو

فوائد مذهلة لقشر المانجو : تعرف عليها؟

يعشق كثير من الناس المانجو وينتظرون موسمها بفارغ الصبر لما تتميز به من مذاق لذيذ وفوائد عديدة للجسم، لكن عادة ما يتخلصون من قشورها قبل تناولها، وهنا يقع الخطأ، حيث يتركز في تلك القشور فوائد عظيمة تضاهي وقد تفوق فوائد هذه الفاكهة اللذيذة.

كتب بتاريخ: 20-08-2017 التوقيت: 10:28إقرأ المزيد

 لبن الزبادي الطبيعي

تناول الزبادي يقيك من السرطان ولكن بهذا الشرط

قال الأستاذ المساعد في جامعة العلوم الصحية التركية، ألب أرسلان تان أوغلو: إن تناول كمية تتراوح بين 200 و300 غرام من لبن الزبادي الطبيعي المحضر في المنزل يوميا يسهم في الوقاية من السرطان.

كتب بتاريخ: 20-08-2017 التوقيت: 10:20إقرأ المزيد

توضيحية

ماذا يحصل إذا قمتم بلف أوراق الأولومينيوم على أجسادكم؟

يعلم الجميع أن لأوراق الألومينيوم استخدامات عدة. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن لهذه الأوراق استخدامات صحية مفيدة.

كتب بتاريخ: 20-08-2017 التوقيت: 10:00إقرأ المزيد

 صودا الخبز وزيت الخروع

صودا الخبز وزيت الخروع يشفيان من هذه المشاكل الصحية

يمكن للإنسان أن يجد حلولاً لبعض المشاكل الصحية بعيداً عن العلاجات الطبيّة، وذلك بواسطة مكونات طبيعية تتميز بفوائد صحية عدة.

كتب بتاريخ: 19-08-2017 التوقيت: 09:10إقرأ المزيد

الحجامة

فوائد الحجامة: ما الحقيقة من ورائها؟

انتشر في الآونة الأخيرة موضوع الحجامة واستخداماتها وفوائدها في العالم أجمع، ونشر العديد من المشاهير صوراً لهم وهم يخضعون لعلاج الحجامة، هذا الأمر بحد ذاته زاد من اهتمام الناس جميعها في الموضوع.

كتب بتاريخ: 19-08-2017 التوقيت: 09:08إقرأ المزيد

السواك

السواك قطعة خشبية من جذور شجر الأراك... إليكم فوائده المذهلة!

المسواك أو السواك هو عبارة عن قطعة خشبية من جذور شجر الأراك دائمة الاخضرار وموجودة في الجزيرة العربية والسعودية. هل فكرتم يوماً بفوائد هذه القطعة الخشبية الصغيرة؟ إليكم أبرزها:

كتب بتاريخ: 19-08-2017 التوقيت: 09:02إقرأ المزيد

كشف الإصابة بالسرطان

تحليل للدم يكشف السرطان في مراحله المبكرة

قال باحثون أميركيون إن تحليلا للدم يبحث عن حمض نووي مرتبط بالأورام كشف الإصابة بالسرطان في مرحلة مبكرة لدى أكثر من النصف بين 138 مصابا، وهو ما يمثل إنجازا مهما جديدا في التسابق نحو هذا النوع من التحاليل.

كتب بتاريخ: 17-08-2017 التوقيت: 09:10إقرأ المزيد

فاكهة الرمان

فوائد الرمان الصحية بأكملها

تبدأ فوائد الرمان من بذوره حيث يمكن استخدام بذور الرمان واضافتها للعديد من الأطباق والسلطات أو استخدامها كعصير خفيف أو مركز والذي يتم استخدامه في العديد من أطباق حوض البحر المتوسط، ولطالما تم استخدام قشرها قديما في دباغة الجلود والحرير باللون الأسود.

كتب بتاريخ: 17-08-2017 التوقيت: 09:05إقرأ المزيد

تسبب بالحموضة والعديد من المشكلات في الجهاز الهضمي.

6 أطعمة تسبب الحموضة في الصيف.. أبرزها اللحوم المشوية

أكد عدد من الأطباء الروس أن الإكثار من بعض الأطعمة والمشروبات الشائع تناولها في فصل الصيف يتسبب بالحموضة والعديد من المشكلات في الجهاز الهضمي.

كتب بتاريخ: 17-08-2017 التوقيت: 09:02إقرأ المزيد

المكسرات في النظام الغذائي

تعرفي على فوائد "اللوز" لصحتك

يساعد وجود المكسرات في النظام الغذائي على زيادة نسبة الكولسترول "الجيد" (HDL) بالدم وتطوير وظيفته الخاصة بتطهير جسم الإنسان.

كتب بتاريخ: 16-08-2017 التوقيت: 10:54إقرأ المزيد

فوائد منقوع التين المجفف

أهمية منقوع التين المجفف لصحتك وفوائده الثمينة

لعلكِ لم تجربي منقوع التين يوماً ما؛ لسبب أو لآخر، لكنكِ في حال جرّبته لن تستغني عنه.

كتب بتاريخ: 16-08-2017 التوقيت: 10:52إقرأ المزيد

المشروبات الغازية

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول المشروبات الغازية

المشكلة ليست عند من يشربون الصودا أو المشروبات الغازية في المناسبات فقط أو في فترات متباعدة بمايعادل مرة كل 10 أيام بل عند أولئك الذين يشربونها بإدمان أي بشكل يومي أو شبه متكرر إلى درجة يمكن أن نطلق عليهم (مدمني مشروبات غازية)

كتب بتاريخ: 16-08-2017 التوقيت: 10:49إقرأ المزيد

الثوم والليمون

الأمراض التي يقضي عليها خليط الثوم والليمون الحامض

الثوم والليمون الحامض فوائد عند استخدامهما بشكل منفصل لكن ماذا يحدث عند مزجهما معا؟ وبحسب موقع “شاشة نيوز”، فإن الفوائد المثبتة لعصير الحامض بالثوم هي كما يلي:

كتب بتاريخ: 15-08-2017 التوقيت: 16:24إقرأ المزيد