شؤون المرأة

خضراوات

أشياء يجب ألا تشتريها من السوبر ماركت

حين يدخل المرء سوقا كبيرا "سوبر ماركت"، فإنه يحرص في الغالب على أن يقتني كل ما يحتاج إليه، لكنه قلما ينتبه أن ثمة أشياء يمكن أن يشتريها من مكان في الخارج، لأنها ستثقله بمصاريف باهظة.

كتب بتاريخ: 28-03-2017 التوقيت: 10:28إقرأ المزيد

فقدان الوزن

مشروب سحري يفقدك 8 كيلو أسبوعيا

يعاني الكثيرون من زيادة الوزن، والتخلص من ذلك يحتاج إتباع نظام غذائي قاسي مما يجعل الشخص يشعر بالملل ويمتنع عن إكمال الريجيم.

كتب بتاريخ: 25-03-2017 التوقيت: 09:46إقرأ المزيد

الشعر

كيف تحمي شعرك صيفاً من الشمس والكلور والماء المالح؟

الشمس، الكلور، والماء المالح و حتى هواء المكيفات كلها أمور من شأنها أن تترك الشعر في فوضى كاملة خلال الصيف و هذا يشمل الجفاف و تلاشي اللون و دهنية الشعر وتجعيده.

كتب بتاريخ: 19-03-2017 التوقيت: 08:59إقرأ المزيد

الأعشاب الطبيعية

'الأعشاب الطبيعية' .. تحفز ذاكرتك وتزيد نشاط المخ

الأعشاب الطبيعية التي إذا واظب عليها الإنسان كانت له بمثابة علاج لأمراض مختلف بدأ من نزلات البرد حتى السرطان.

كتب بتاريخ: 16-03-2017 التوقيت: 09:56إقرأ المزيد

البشرة

5 نصائح لحماية بشرتك من 'رياح الخماسين'

تتعرض البلاد لموجة من الرياح الخماسينية المحملة بالأتربة ، وتكون البشرة والجلد أكثر المناطق المعرضة للإصابة بمشاكل الغبار والأتربة.

كتب بتاريخ: 11-03-2017 التوقيت: 13:53إقرأ المزيد

تدخين الحوامل

تدخين الحوامل 'خطر كبير' على عيون الأطفال

ذكرت دراسة دنماركية، الخميس، أن النساء عندما يدخن أثناء الحمل أو ينجبن أطفالا ناقصي الوزن يكون أطفالهن عرضة بشكل أكبر لتلف الألياف العصبية لشبكية العين.

كتب بتاريخ: 09-03-2017 التوقيت: 14:43إقرأ المزيد

ضعف التركيز

5 طرق تساعد طفلك على التركيز

قالت الخبيرة التربوية د.إيمان الريس إن أعراض عدم قدرة الطفل على التركيز في موضوع واحد لمدة طويلة هو التحرك كثيرا وعدم الانتباه حين تتحدث إليه وينسي بشكل سريع.

كتب بتاريخ: 09-03-2017 التوقيت: 10:19إقرأ المزيد

غذاء طفلك

احرصي على تناول طفلك غذاء صحي إذا تناولتي وجبات سريعة أثناء حملك

كشفت دراسة جديدة عن أن خطر إتباع السيدات الحوامل لنظام غذائي ضعيف على صحة الطفل، ويمكن القضاء عليه بالاهتمام بتغذية الرضيع بنظام غذائي صحي.

كتب بتاريخ: 04-03-2017 التوقيت: 11:37إقرأ المزيد

نوم الأطفال

دراسة: نوم الأطفال مع لعبهم تساعدهم على تحسين مهارات القراءة

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن اعتياد الأطفال على النوم مع اللعب المفضلة من الحيوانات المحشوة، خاصة إذا ما كانوا يخلدون للنوم خارج منازلهم، تلعب دورا هاما في تنمية مهارات القراءة لديهم.

كتب بتاريخ: 04-03-2017 التوقيت: 11:35إقرأ المزيد

الأم

الوزن الزائد للأم يرجع لأسلوب حياتها وليس 'للحمل'

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الوزن الذي تكتسبه الأم بعد الإنجاب يعود إلى خيارات أسلوب الحياة الخاصة بها وليس إلى الحمل.

كتب بتاريخ: 27-02-2017 التوقيت: 10:53إقرأ المزيد

إزالة المكياج

خبيرة فرنسية : القطن المبلل بالماء الدافئ أفضل وسيلة لإزالة الماكياج

تنصح خبيرة التجميل الفرنسية "فيرونيك روس" في جامعة "باريس" السيدات اللاتي يرغبن في الماكياج", عدم فرك العين لأن ذلك سيؤدى إلى إزالة الأهداب.

كتب بتاريخ: 26-02-2017 التوقيت: 11:36إقرأ المزيد

لجمال شعرك

'البرقوق' لجمال بشرتك وشعرك

يعتبر البرقوق أحد الفواكه متعددة الألوان والفوائد الصحية المذهلة، حيث يحتوي على كميات وفيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات و المعادن و البروتينات المفيدة للصحة.

كتب بتاريخ: 26-02-2017 التوقيت: 08:34إقرأ المزيد

رياضة

نصيحة رياضية لمريضات سرطان الثدي

أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية هي أفضل وسيلة للتعافي من أثار مرض سرطان الثدي لدى النساء، كما أنها تقلل من فرص عودة المرض.

كتب بتاريخ: 25-02-2017 التوقيت: 09:26إقرأ المزيد

عناق أم وطفلها

5 فوائد لعناق طفلك

العناق اليومي لطفلك قد تفعلينه من تلقاء نفسك بدافع الحب وشعور الأمومة، لكن من تعي الفوائد التي تنتج عن الحضن لن تتقاعس عن احتضان طفلها أكثر من مرة خلال اليوم الواحد، ونعرض هنا أهم خمس فوائد.

كتب بتاريخ: 25-02-2017 التوقيت: 08:55إقرأ المزيد

السيدة والن قبل وبعد صبغ شعرها

صبغت شعرها وهذا ما حدث لها بعد 24 ساعة!

استيقظت سيدة تدعى ميش والن من النوم وذلك بعد مضي 24 ساعة على صبغ شعرها، لتجد رأسها في الصباح وكأنه اشبه برؤوس الكائنات الفضائية الخيالية، حيث انها لم تصدق ما رأته بعدما نظرت إلى نفسها في المرآة.

كتب بتاريخ: 22-02-2017 التوقيت: 11:40إقرأ المزيد

زيوت عطرية

احذري.. الزيوت العطرية لا تناسب طفلك

ذكرت مجلة "الطفل والأسرة" أن استنشاق الزيوت العطرية، مثل زيت النعناع، لا يناسب الرضع والأطفال الصغار.

كتب بتاريخ: 22-02-2017 التوقيت: 09:29إقرأ المزيد

المرأة الحامل

ما أثر بكاء الحامل وحزنها على صحة الجنين!

لا شكَّ أنَّ المرأة الحامل هي المسؤولة أولا بشكل مباشر عن صحتها وصحة جنينها، فكما أنَّ ما ستتناوله أو تفعله يؤثر في تكوينة كذلك فإنَّ أسلوب حياتها وحزنها وتقلباتها المزاجيَّة ستؤثر عليه

كتب بتاريخ: 21-02-2017 التوقيت: 11:42إقرأ المزيد

الرضاعة الطبيعية للاطفال

الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من متلازمة التمثيل الغذائي

أفادت دراسة كورية حديثة بأن الأمهات اللاتي ينتظمن في الرضاعة الطبيعية، لمدة عام فأكثر، أقل عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

كتب بتاريخ: 20-02-2017 التوقيت: 09:19إقرأ المزيد

اكتاب ما بعد الولادة

اكتئاب الحمل والولادة.. يصيب الرجال أيضاً

لا يهاجم الاكتئاب النساء وحدهن عند استقبال مولود جديد، فقد أظهرت دراسة جديدة في نيوزيلندا أن بعض الرجال يصيبهم الاكتئاب أيضاً أثناء وبعد فترة حمل شريكات الحياة.

كتب بتاريخ: 19-02-2017 التوقيت: 10:08إقرأ المزيد

النخلص من السعرات الحرارية

7 طرق غير تقليدية تخلصك من السعرات الحرارية

إذا كنت ممن يفضلون فقدان الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية ، فعليك بقراءة هذا التقرير، حيث إنك ستتعرف على بعض الطرق غير التقليدية لحرق السعرات الزائدة

كتب بتاريخ: 19-02-2017 التوقيت: 10:01إقرأ المزيد